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지압 마사지의 이점


지압 마사지는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 중국에서 시작되었지만 나중에 일본에서 개발되었습니다. 1955년에 일본은 그 행위를 의학의 한 형태로 인정했습니다. 지압의 이론은 중국식이지만 일본인은 서양의 해부학적 및 생리학적 개념을 혼합하여 도입했습니다. 지압은 스트레스를 줄이는 것 외에도 신체가 순환, 지방 대사 및 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 피로 증상을 완화하고 체력을 증가시킵니다.


첫 번째 상담에서 지압 시술자가 증상과 목표에 대해 질문할 것입니다. 그녀는 또한 의사가 귀하의 에너지 수준이 다른 사람보다 높거나 낮은 위치를 결정하는 데 도움이 되는 복부 검사를 수행할 것입니다. 이 정보는 그녀가 자극이 필요한 자오선 포인트를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지압 세션은 10분에서 60분 사이입니다. 그러나 각 세션의 길이는 클라이언트와 필요에 따라 다릅니다.


지압 마사지는 여러 면에서 전통적인 서양 마사지와 다릅니다. 마사지 받는 사람은 세션 동안 완전히 옷을 입은 상태를 유지하므로 헐렁한 옷을 입는 것이 중요합니다. 치료 자체는 치료사가 각 자오선을 작업할 수 있는 충분한 공간을 제공하기 위해 일반적으로 이불과 같은 큰 매트에서 수행됩니다. 그 결과 몸에 넓고 깊은 압력을 가하는 마사지 전문가의 기술을 강조한 3차원적인 느낌이 나타납니다.


지압 마사지는 우울증, 불안 및 낮은 자존감으로 고통받는 사람들에게 효과적인 치료법입니다. 이 기술은 대체 의학으로 간주되며 아시아에서 수천 년 동안 시행되었습니다. 일본에서는 전문의가 지압, 회전 및 심부 압력을 사용하여 신체를 치유합니다. 지압 마사지를 받는 사람은 편안한 경험을 위해 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 마사지는 일반적으로 큰 이불이나 매트 위에서 제공되며 받는 사람이 자유롭게 움직이고 뻗을 수 있는 더 많은 공간을 제공합니다. 이 형태의 의학에서 의사는 광범위하고 집중적이며 스트레칭 압력을 조합하여 사용합니다.


침술과 달리 지압은 손가락을 사용하는 비침습적 마사지 기술입니다. 이 마사지는 매우 부드럽고 편안하며 많은 사람들이 지압 마사지 후 깊은 웰빙 감각을 경험합니다. 이 마사지를 하는 동안 담당 의사는 특정 관절을 부드럽게 조작하고 손가락 끝을 사용하여 몸을 움직일 것입니다. 목 통증이나 허리 통증을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 이 기술은 긴장을 줄이고 순환을 개선하는 데 유용합니다.


정기적인 지압 마사지 관리 프로그램은 받는 사람의 건강과 활력을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지가 모든 사람을 위한 것은 아니지만 스트레스와 불안이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들에게는 한 달에 한 세션으로 충분할 수 있습니다. 스트레스가 심한 경우 일주일에 한 세션이 필요할 수 있습니다. 또한 규칙적으로 운동을 하지 않는 사람이라면 더 자주 일정을 잡는 것이 더 효과적일 수 있습니다.


스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 것 외에도 지압은 여러 가지 이유로 효과적입니다. 수면의 질을 높이고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 암 환자라면 지압 마사지를 받을 수도 있습니다. 또한 지압은 우울증을 완화할 수도 있습니다. 연구에 따르면 혈압을 낮추고 환자의 숙면을 도울 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 암 환자에게 적극 권장됩니다.


지압 기술은 중국 전통 의학에 뿌리를 두고 있지만 일본에서도 발전했습니다. 일본의 기원은 중국 전통 의학의 사이비 과학 개념에 기반을 두고 있습니다. 일본에서 지압은 1955년에 의학의 한 형태로 처음 인정되었습니다. 지압 마사지의 이론과 실천은 한의학에 뿌리를 두고 있지만 일본의 영향을 받았습니다. 지압 이론은 육체와 정력적인 신체가 별개의 두 존재라는 믿음에 기초합니다.


지압은 많은 이점이 있지만 다양한 건강 문제를 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 지압 세션은 신체의 활력과 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 한 달에 한 번의 세션만 필요할 수도 있지만 다른 사람들은 더 자주 세션을 필요로 할 수도 있습니다. https://blogitudes.com/ 월간 세션은 훌륭한 시작입니다. 그러나 노련한 마사지사라면 정기적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 규칙적인 일정은 신체가 필요한 혜택을 받을 수 있도록 합니다.

지압의 이점은 많습니다. 목과 요통으로 고통받고 있다면 지압이 최선의 선택이 될 수 있습니다. 그것은 손가락으로 몸을 마사지하고 호흡과 자세에 대한 인식을 통합하는 것을 포함합니다. 편안하고 활력을 되찾아 주는 경험으로 기분이 좋아지고 활력이 넘칩니다. 지압 마사지는 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 부상을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 더 중요한 일에 집중할 수 있고 지압 마사지의 이점을 누릴 수 있습니다.

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