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마사지 요법의 이점


마사지 요법의 이점은 많습니다. 마사지가 혈압과 심장 박동수를 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 연구자들은 또한 스트레스와 통증 호르몬을 낮출 수 있음을 발견했습니다. 또한, 그들은 마사지가 면역력을 향상시키고 운동 선수가 더 잘 수행하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. University of Miami 의과대학의 터치 연구소 소장인 Dr. Tiffany Field에 따르면 전신 마사지는 미숙아의 체중 증가를 촉진하고 면역 체계 기능을 향상시킬 수 있습니다.


마사지는 매우 편안한 경험이 될 수 있습니다. 긴장을 풀고 스트레스 수준을 낮추며 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 또한 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 규칙적인 마사지는 피로와 스트레스를 줄이는 데 도움이 되며 우울증과 불안도 줄일 수 있습니다. 순환을 개선하여 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 또한 아픈 근육이 치유에 필요한 혈액 공급을 받을 수 있도록 합니다. 또한 마사지는 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.


마사지의 이점은 육체적인 치유를 넘어 확장됩니다. 또한 감정 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이완 반응은 혈압, 심박수 및 스트레스 호르몬 생성을 감소시킬 수 있습니다. 또한 감정과 생각과 관련된 세로토닌 수치를 높일 수 있습니다. 마사지를 최대한 활용하려면 퇴근 후나 큰 프레젠테이션 전에 또는 전 애인을 만나기 위해 3시간 운전하기 전에 마사지를 받으십시오. 마사지는 긴장을 풀고 재충전하는 데 도움이 됩니다. 운동 후 몸을 식히는 것과 비슷합니다. https://srmnet.org/ 마사지 베드에 누워 샤워를 하고 휴식을 즐길 수 있습니다.


섹스 마사지가 어떤 사람들에게는 유혹적일 수 있지만 첫 번째 선택이 되어서는 안 됩니다. 대부분의 스파에서 이 옵션을 제공하며 여성에게 인기 있는 선택입니다. 그러나 이 서비스는 모든 곳에서 사용할 수 없습니다. 이름에도 불구하고이 마사지는 정상적인 신체에서 수행됩니다. 실제로 마사지를 받는 고객의 80%는 옷을 벗는 것을 부끄러워하고 70%는 섹시한 마사지를 받는 것을 부끄러워합니다. 성적 지향적인 마사지에 대해 확신이 서지 않는다면 어떤 부분이 불편한지 안마사에게 물어보십시오.


마사지 경험은 잊을 수 없는 경험입니다. 마사지 치료사가 그녀의 마법을 부리는 동안 당신은 편안하고 고요한 공간에 있게 될 것입니다. 마사지를 받는 동안에도 에센셜 오일의 향기를 즐길 수 있습니다. 올바른 치료사가 마사지 방법을 알고 있으므로 외모나 옷차림에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 마사지를 받으면 편안하고 차분한 느낌을 받을 수 있습니다. 당신은 더 많은 에너지와 더 편안한 마음의 상태를 갖게 될 것입니다.


마사지의 종류에 따라 건강에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 심부 조직 마사지는 비심부 조직 마사지에 비해 혈압을 5.7mmHg 낮출 수 있습니다. 치료는 또한 더 나은 수면에 필요한 옥시토신 수치를 증가시킵니다. 불안 장애가 있거나 만성 질환을 앓고 있는 경우 특히 그렇습니다. 이 외에도 암에 걸릴 확률이 줄어듭니다.


모바일 마사지 요법의 단점을 알고 있어야 합니다. 야간에 여행해야 하며 다른 전문가의 서비스를 이용하려면 자가용이 필요합니다. 결국 모바일 마사지의 이점은 그만한 가치가 있으며 이 마사지 방법의 단점은 최소화됩니다. 주요 단점은 밤에 여행을 해야 하며 여성이라면 위험할 수 있다는 것입니다. 모바일 마사지의 장점은 귀하와 귀하의 고객 모두에게 편리하다는 것입니다.


마사지의 장점은 많습니다. 마사지는 에너지를 증가시키고 스트레스 수준을 감소시킵니다. 마사지를 받고 나면 기분이 좋아질 것입니다. 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지의 효과는 개인에 따라 다릅니다. 마사지는 다양한 상태를 치료하는 좋은 방법이므로 필요에 맞는 마사지 치료사를 선택해야 합니다. 최고의 치료사가 목표를 달성하는 데 도움을 줄 것입니다!


마사지는 건강에 좋습니다. 혈압을 낮추고 스트레스 호르몬을 줄이며 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 마사지는 또한 혈압을 낮추고 소화를 개선합니다. 마사지의 신체적 이점 외에도 전반적인 건강에도 좋습니다. 매달 전신 또는 반신 마사지를 받으면 빈혈과 낭포성 섬유증을 비롯한 다양한 질병을 예방하거나 완화할 수 있습니다. 운동 범위를 향상시킬 수도 있습니다.

마사지를 받기 전에 편안한 옷을 입어야 합니다. 따뜻하고 사적이어야 하며 너무 꽉 끼거나 노출되지 않는 옷을 입어야 합니다. 치료사에게 어떤 종류의 옷을 선호하는지 물어봐야 신체가 얼마나 보일지 걱정할 필요가 없습니다. 너무 알몸이 걱정된다면 단정하고 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 필요한 옷의 양이 걱정된다면 결정을 내릴 수 있을 것입니다.